2010-12-01から1ヶ月間の記事一覧

お宝フェスティバルへ行ってきました

12/23にノルベサで開催された「お宝フェスティバル」というオタク・サブカル系のイベントに行ってきました。考えてみれば寒軍べくたあの主催のイベントへ行くの初だったかも。 公式サイト お宝フェスティバルin北海道 基本的にはステージを見ることメインで…

生活の基本は睡眠から!昼間に気持よく活動するために睡眠を見直そう

睡眠が不足した場合に最も影響のある精神活動は気分、記憶力、集中力である。 睡眠 - Wikipedia まさに今の自分に不足しているものです。しかも生活サイクルもボロボロな状態。これはどうにかしなきゃいけない。「質のいい睡眠」「整った生活サイクル」を目…